Body Scan

In dieser Meditation lernst du, deinen Körper ganz ohne Bewertung wahrzunehmen und so auch geistig mehr loszulassen.

Unsere Körper sind sehr komplexe Organismen.

Schärfe deine Körperwahrnehmung mit einem längeren Bodyscan und lerne verschiedene Regionen deines Körpers noch besser kennen.