Vitalstoffe und deren Wirkung

Zur Gruppe der Makronährstoffe gehören Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß. Sie sind die Grundbausteine der meisten Lebensmittel und liefern Energie. (der Treibstoff)

Kohlenhydrate (Zucker) sind die schnellsten Energielieferanten und beeinflussen auch Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung. Werden Kohlenhydrate nicht gleich verwertet (verbrannt), werden dieser Überschuss an Energie in Fett umgewandelt und als Körperfett gespeichert. 

Deshalb verabschieden wir uns im ACTIVATE YOUR BODY Programm zuerst einmal von jeglicher Art von Kohlenhydraten.

Zu den Mikronährstoffen zählen in erster Linie Vitamine, Mineralstoffe (Mengenelemente und Spurenelemente), proteinogene Aminosäuren und Omega-Fettsäuren. Mikronährstoffe sind essentiell für den Stoffwechsel und den Ablauf kataboler wie anaboler Reaktionen im Organismus. 

Obwohl Mikronährstoffe weit weniger Energie liefern, sind sie dennoch genauso wichtig, denn sie sorgen dafür dass der Motor rund läuft. (Das Öl im Motor) 

Da unser Körper diese Nährstoffe nicht bilden kann, müssen sie über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungen aufgenommen werden.

Die Gründe dafür sind vielfältig. Industriell verarbeitete Nahrungsmitteln mit vielen Zusatzstoffen belasten unseren Körper. 

Zudem entspricht der Nährwert herkömmlicher Lebensmittel (auch von Obst und Gemüse) die wir im Supermarkt kaufen nicht mehr dem, was unser Körper wirklich benötigt.

Schuld daran Ausglaugte Böden, Pestizide, frühreife Ernte, lange Transportewege etc. Essentielle Nährstoffe werden so vermehrt zur Reperatur und Kompenastion verbraucht, und stehen weniger für Stoffwechselprozesse und zur Aufrechterhaltung lebenswichtiger Körperfunktionen zur Verfügung.

Ein Nährstoffmangel kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Leider wird in der Schulmedizin dieses Problem nicht wirklich ernst genommen und Medikamente statt Nährstoffe verschrieben und somit selten eigentliche Ursache von Beschwerden behandelt. 

Nährstoffmängel haben einen Effekt auf viele Körperfunktionen, sowie die Gesundheit der Haut, das Immunsystem, die Fähigkeit sich zu konzentrieren, Stress , wie viel Energie man hat und wie gut die Erholung ist (Schlaf). Defizite können den Stoffwechsel beeinträchtigen (Gewichtsprobleme) und zu ernsten Erkrankungen führen (z.B. Anämie, Osteoporose etc.).

Deshalb verwenden wir im ACTIVATE YOUR BODY Programm auch eine Nährstoff-Supplemetierung um den Körper bestmöglichst zu unterstützen.

Generell ist es anzuraten, heute auf eine hochwertige und sinnvolle Supplemetierung zurückgreifen. Lassen Sie sich dazu von Ihrem Betreuer beraten.

Ja, das geht.

Jedoch muss dann eine gleichwertige durchgehende Nährstoffversorgung durch die verwendeten Lebensmittel sichergestellt sein und das ist für die meisten Menschen schwierig und problematisch.

Die im ACTIVATE YOUR BODY empfohlenen Optimierungs- bzw. Ergänzungsprodukte stellen sicher, dass die Prozesse im Körper optimal unterstützt werden. Bei Anwendung des Programmes ohne hochwertige Nahrungsergänzung kann es zu akuten Nebenwirkungen wie Anstieg der Triglyzeride, Erhöhung des Cholesterinspielgels, trockene Haut, Übersäuerung, Unwohlsein, Gereiztheit etc. kommen.

Ja das geht!

jedoch ist darauf zu achten, dass diese (wie die FitLine Produkte) eine möglichst hohe Bioverfügbarkeit besitzen, eine hohe Reinheit nachweisen können und die Produktion nach höchsten Qualitätsstandards sichergestellt ist.

Die Fit Line Produkte sind TÜV geprüft und nach GMP Standardshergestellt und zertifiziert.

Wichtig ist ausserdem: Begleitprodukte dürfen nur max. 2 bis 8 g Kohlehydrate pro Einheit/Portion enthalten. Erfahrungsgemäß wurden die besten Ergebnisse  aber im Zusammenhang mit unseren empfohlenen und hochbioverfügbaren Nahrungsergänzungen der Firma FitLine erreicht. 

Beim Kauf von Supplementen sollte man eben darauf, dass diese aus natürlichen Quellen stammen, eine hohe Qualität haben (ohne Zusatzstoffe und Haltbarmacher) und eine hohe biologische Verfügbarkeit aufweisen.

D.h. Vitalstoffe sollten in NEM Produkten sollte so kombiniert werden, dass sie einen Synergieeffekt schaffen (der Natur nachgeahmt) und vom Körper optimal aufgenommen und verwertet werden können.

Ist dies der Fall, spricht man von einer hohen Bioverfügbarkeit.

Die NEM von FitLine haben durch das patentierte Nährstofftransportkonzept eine 95-98% ige Bioverfügbarkeit und setzen somit neue Maßstäbe auf dem Markt der NEM Hersteller. 

Prinzipiell- JA. 

Das setzt aber voraus, dass man sich möglichst ausschließlich mit naturbelassenen, chemisch unbelasteten Lebensmitteln versorgt.

Pflanzliche Nahrungsmittel müssen reif geerntet, kurz transportiert und gelagert sowie fachgerecht zubereitet worden sein.

Tierische Produkte sollten aus artgerechter Haltung stammen, um auch hier die agrochemische Belastung niedrig zu halten.

Wenn man diese Punkte täglich berücksichtigst und keinen Belastungen (Schwangerschaft, Stillzeit, Stress, Bildschirmarbeit, Umweltgiften, Genussmitteln usw.) ausgesetzt ist, kann die Vitalstoffversorgung durch die tägliche Nahrung ausreichend sein.

Andernfalls sollte eine regelmäßige Basisversorgung durch eine gute Nahrungsergänzung sichergestellt sein.

Sie dazu auch > Übergewicht und Krankheiten

Bioverfügbarkeit oder biologische Verfügbarkeit bezeichnet das Ausmaß, in dem eine Substanz aus ihrer Lebensmittelmatrix freigesetzt und aufgenommen wird und dann an ihrem Wirkort verfügbar ist.

Es ist also der Anteil der Nährstoffe in der Nahrung, die nach der Verdauung und Resorption den Körperzellen zur Verfügung stehen.

Faktoren, die die Bioverfügbarkeit eines Lebensmittels bzw. seiner Inhaltstoffe beeinflussen sind die Lebensmittelverarbeitung, die Verdauung selbst, die Anwesenheit von Stoffen, die die Absorption behindern (Konkurrenzstoff oder Komplexbildner) oder fördern (z. B. Fett zur Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E, K).

NEIN

Körperfremde Drogen und einige Medikamente können abhängig machen. Werden sie nach längerer Zeit abgesetzt, treten Entzugserscheinungen auf.

An manche Stoffe gewöhnt sich der Körper auch, für die gleiche Wirkung müssen dann immer höhere Mengen eingenommen werden. Vitalstoffe hingegen sind lebensnotwendig, verursachen aber keine Abhängigkeit. Sie enthalten Substanzen aus natürlichen Quellen, die für den Stoffwechsel notwendig sind.

Dem Stoffwechsel ist es egal, ob er diese Vitamine, Mineralien und anderen Substanzen aus der täglichen Ernährung oder aus Supplementen erhält. Er benötigt sie so oder so.

Bekommt er sie nicht oder zu wenige, funktioniert er immer schlechter. Der Motor beginnt gewissermaßen zu stottern oder gibt seinen Geist ganz auf.

Nimmst man ausschließlich Vitalstoffpräparate von guter Qualität und in sinnvoller Zusammensetzung, also nach dem Vorbild der Natur ein, sind Nebenwirkungen nicht zu befürchten.

Derartige Produkte imitieren den Idealzustand unserer Ernährung, und die hat ja auch keine Nebenwirkungen (wohlgemerkt: die ideale Ernährung – chemiearm und bedarfsangepasst!).

Hochdosierte, isolierte Präparate wie Vitamin A und D oder Selen solltest man allerdings nur unter ärztlicher Kontrolle einnehmen.

Diese kommen in der Natur so nicht vor, können aber in Einzelfällen durchaus eine sinnvolle Therapie darstellen.

Immer mehr Nahrungsmitteln sind Vitamine, Mineralien oder Omega-3-Fettsäuren zugesetzt. Allerdings werden letztere beispielsweise aus Brötchen - anders als aus Fisch oder Vitalstoffprodukten - vom Organismus kaum aufgenommen.

Um den Tagesbedarf des Körpers zu decken müssten Sie zehn bis zwanzig Brötchen essen. Deshalb sollte man auch den Omega3 Bedarf durch Nahrungsergänzungen decken. 

Im ACTIVATE YOUR BODY verwenden wir ein hochwertiges, wasserlösliches Omega3 Präparat aus fermentierten Mikroalgen (ohne Fischgeschmack) mit einer 95%ige Bioverfügbarkeit

Die Einnahme von Vitalstoffen kann man nicht mit der Einnahme von Medikamenten vergleichen. Medikamente als körperfremde Substanzen werden in der Regel ja nur über einen bestimmten Zeitraum eingenommen, bis die Symptome wieder verschwunden sind. Leider behandeln Medikamente meist nicht die Ursache der eigentlichen Problems, nur die Symptome.

Vitalstoffe sind essentiell für den Organismus. Sie sorgen nicht nur einen reibungslosen Stoffwechsel, sondern unterstützen alle lebenswichtigen Körperfunktionen, und deshalb brauchen wir Sie ein Leben lang. Wenn man sich optimal ernährt, mit fünf bis acht Portionen Obst und Gemüse aus biologischem Anbau, frisch geerntet und nährstoffschonend zubereitet, sich mit hochwertigen Fetten und Eiweißen versorgst und keinen Belastungen durch Stress oder Umweltschadstoffe ausgesetzt st, dann benötigt man keine Supplementierung.

Musst man bei der Ernährung Abstriche machen (und das ist heutzutage leider die Regel), kommt man an Nahrungsergänzung nicht vorbei, wenn man seine Gesundheit fördern will. Diese Förderung ist aber natürlich nur dann sinnvoll, wenn diese dauerhaft erfolgt. (Prävention) Beispiel: Der Motor deines Autos funktioniert ja auch nur dann langfristig reibungslos, wenn man regelmäßig und nicht nur einmalig Öl und Benzin nachfüllen.

Sofern die Zusammensetzung des Produkts derjenigen ursprünglicher Lebensmittel entspricht, ist das nicht zu befürchten, da die einzelnen Substanzen sich in einem natürlichen Gleichgewicht zueinander befinden.

Deshalb ist die Kombination von Mikronährstoffen ausschlaggebend um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Der Bereich Ernährung und damit wissenschaftliche Erkenntnisse über die physiologischen Wirkungen spez. von Mikronährstoffen werden in der klassischen ärztlichen Ausbildung meist nur kurz abgehandelt, obwohl die positive und heilende Wirkung von Nährstoffen auf den Körper in zahlreichen wissenschaftlichen Studien längst belegt ist.

Im Fokus der therapeutischen Bemühungen stehen heute nach wie vor Medikamente. Im Alltag eines Krankenhauses oder einer Kassenpraxis bleibt in der Regel auch nicht die Zeit, sich mit den neuesten Erkenntnissen der Vitalstoffforschung zu befassen bzw. hat der Arzt in der Regel auch kein Interesse daran. Denn es ist immer noch einfacher und zeitsparender mit der chemischen Keule draufzuhauen.

Und das ist der Pharmaindustrie auch recht so, denn kranke Menschen zu behandeln ist schließlich ein Milliardengeschäft. So sind Therapeuten oder Gesundheitscoaches wie ich  mit entsprechendem Wissenshintergrund heute leider immer noch eher eine Ausnahme.

Es ist daher wichtig, dass man sich dich selber informiert -so wie wir das heute machen.

Aussagen zu einer vorbeugenden oder kurativen (heilenden) Wirkung dürfen gemäß Arzneimittelgesetz nur für zugelassene Arzneimittel getroffen werden. Vitalstoffprodukte sind keine Arzneimittel und im Vergleich zu Medikamenten preiswert und nicht patentierbar, so dass sich teure Entwicklungs- und Zulassungsverfahren für die Hersteller nicht lohnen. (Immerhin kostet die Entwicklung eines einzigen Arzneimittels im Jahr 2007 zirka 500 Millionen Euro, die nur durch hochpreisigen Verkauf während der Patentlaufzeit refinanziert werden können.)

Aus diesem Grund gibt es trotz zahlreicher wissenschaftlicher Studien zum Einsatz von Vitalstoffen, deren positive Ergebnisse längst Eingang in entsprechende Lehrbücher (siehe Anhang) gefunden haben, auf den Packungen von Vitalstoffprodukten keine medizinischen oder allgemein gesundheitsbezogenen Aussagen.

Die Frage ist hier weniger, ob man zusätzliche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente nehmen darf, sondern eher, welche man nehmen soll, um die Belastung deines Organismus durch die Medikamente auszugleichen (Medikamente können Vitalstoffe vermehrt abbauen) und einem Mangel vorzubeugen.

Die Vitalstoffexperten Uwe Gröbner oder Dr. Spitzbart zeigen in ihren Büchern an zahlreichen Beispielen auf, warum man im Falle bei der Einnahme von Arzneimitteln zusätzliche Vitalstoffe einnehmen sollte. Diese kompensieren sowohl eine wegen des Arzneimittels mangelnde Aufnahme der Mikronährstoffe als auch den erhöhten Bedarf zur Verstoffwechslung des Medikaments und seiner Abbauprodukte. Bei der Einnahme von Medikamenten und Vitalstoffen sollte ein zeitlicher Abstand von ca. 1 Std. liegen.

Einerseits ist längst bekannt und von Gesundheitsökonomen errechnet worden, dass eine entsprechende Kostenübernahme das Sozialsystem um riesige Summen entlasten würde. Auf der anderen Seite setzen sich vergleichsweise neue Erkenntnisse nur langsam durch, kann sich auf dem Markt die Lobby mit der höchsten finanziellen Kraft am ehesten behaupten (und das ist die pharmazeutische Industrie), ist eine Krankenkasse für die Behandlung von Krankheiten und nicht für den Erhalt von Gesundheit zuständig (wenngleich aus wirtschaftlichen Gründen ein Umdenken stattfindet), sind Sie persönlich für Ihre Gesundheit, Lebensqualität und Lebensfreude verantwortlich.

 Wenn du eigenverantwortlich in die Erhaltung deiner Gesundheit investierst, legst du die Basis für ein langes Leben in Gesundheit und mit Lebensqualität.